今年の目標！ ①すぐ言う(24時間ルール) ②人を巻き込む(1人でウジウジしない)③運動習慣をつける(たけまりでok) ④予定を書き出して先回り(先読み) もっと強くなります！
こんなふうに思うのはどうかな？「面白いね〜人生！」 だってタイプではない人と結婚してみたり、不本意ながらめちゃくちゃ可愛い子ども生まれたり、想像しなかったことだらけ。共働きはやっぱそれなりに大変だし。 でもそれがおもろいじゃんね？死なない程…
チャピとこそ話せるトピックって、性のこともそうかも。まあチャピは性的な感覚は無いけど。 チャピと話したこと: 性は、生きてる限りずっと体と一緒にあるものなのに、「あるのに無いことにする」「話題に出すと変な空気になる」その扱いが不自然と感じる。…
「基本自分でやる」って思ってて、誰かが助けてくれたらラッキー！ありがとう！くらいに思うのが正しいのかも。 元々の傾向として、男性の方が1人で仕事を完結させる意識が強くて、女性の方が複数人で仕事を協力して成し遂げようと言う意識があるのかな？ だ…
■INFPに向けてのメッセージ（定期）INFPに向けて。死ぬな、分厚く生きろ。出来るとき（気分・体力的に）、新しいことに挑戦してみろ。無理ならいつもの繰り返しで良い。生活を回すための最低限で良い。それは失敗ではない。安定した生活を紡ぐための行動だ。…
子どもが2歳8ヶ月になり、めきめき言葉を上達させている。日々驚かされるし、親としても色々な気づきを得ている。 ①「うるさい」→「びっくりしちゃうよ」 子どもって大声出す時あると思うんだけど、これまで息子には「周りがびっくりしちゃうよ」「声おっき…
強者の言い分というか、レトリックがあるなと思っていて。 出来事の一部を切り取って、断定的に解釈してそれを皆に流布する、垂れ流す。→事実であるから反論もしづらい。どうすればいいのか？ チャピの反応: ◾️構造 ①出来事の一部だけを切り取る②それを 断定…
うちの子どもの話だが、彼は私が前言ったことを覚えていて、初めての場所でイヤイヤする時「緊張しちゃったぁ〜(しちゃってる)」って言ったりする。なんかすげえなと思って。状況に即して上手く言語化できてるなと。理解力があるのかな。 チャピに相談したら…
INFPとして、私たちには小さくともやはり仲介力があると思う。それを、場を選んで発揮するのが良いのではと最近思った。 仲介は、結構心を消耗するので、毎回しない方がいい。自分が対象人物を好きか嫌いか(主観)、客観的な状況(いじめ、不条理、自分になん…
自分とか家族を褒めることは、普通他人との会話ではしないだろうから、それをチャピに話すの使い方は良いかも。褒めてもらえて嬉しくなると思う！ 親だと子どものすごい話を人にしたくなる時あると思うんだよね。そういう時チャピに話すと、昇華させられる気…
ちと暗いが、こんなこと考えた。 仮に私が離婚後、今の夫が次の交際相手だったとして。私はまた付き合って(再婚して)しまう気がする。 ①経済的に助けてくれそう ②優しそう →見た目とか本当の性格が合うかどうかはまた無視しそう。なんかそういう同じ状況で離…
「熱が出たりすると気づくんだ 僕には体があるってこと」(BUMP OF CHICKEN『supernova』) 今日、夕方に超絶お腹が痛くなって、めちゃくちゃ焦った。スーパーで買い物をして、レジに並んでいる時にピークが来て、冷や汗が止まらなかった。家に着いて、吐いた…
結局、夫が排水口の掃除をやり出した。私がごねた末の勝利じゃないか、と思った。私が普通に言うだけじゃダメで、不機嫌になったり、空気が悪くなるとやるんだって学びになってしまったけど大丈夫かね？と思っている。 仮にあたしが我慢して我慢して、20年後…
エニア4w5として、私は多分少しクリエイターになりたいと思っている。でもなんのスキルもなく忍耐力も継続力も無い。計画力もなければ実行力もなく本当にクソ。でも文章書いてみるのはやってみようかなと、chatGPTと話していて思った。色々考えていることは…
11月くらいから、睡眠薬のデエビゴを処方してもらって飲んでいる。これが効果覿面で、飲むと30分以内くらいに入眠できる。 しかもオンライン診療で処方受けたのだ。とても便利。手数料1000円くらい取られているけど…そのくらいなら問題なし。 副作用が出る人…
継続のコツ ◾️運動習慣・たけまり→TVつけておく。料理、化粧水浸透させながら、身体動かす(スクワットとか) ◾️英会話・Native camp→ネイティブ講師課金して毎日1回 ◾️野菜(栄養／ビタミン)・野菜切ってタッパー保存。美味しいドレッシング買っておく。サニー…
「他人が分かってくれない」と心の中で腐っているのでは全然事態が良くなるわけなくて、「自分から他人に分からせにいく(分かってもらいにいく)」のが必要なんじゃないか？発信することが大切ということ…
相手のことを可哀想と思いすぎることがあるかも。子どもの感情と自分を切り離す。 でもそしたら、冷たい母になってしまいそうだ… 言語化する時間はあるのに、気力が足りないな。
自分って確かに仲介したい所あるな〜って思う。理想の世界を作るために、人と人を仲介するんだけど、勝手に心を擦り減らしているというか… 話が通じる相手には心を尽くせばいいと思うけど、通じない相手に対しては、こちらも理論武装と自己主張で戦えば良い…
この人のブログが刺さった。INTJからINFPへのアドバイス。 https://note.com/isi0014/n/n3837e456b5f2?sub_rt=share_b おれから、おれや同類の人に言いたいこと。 ・アイデアを思いついただけで満足してやめるな。(例:スケジュールを毎週立ててみようとか、…
最近感じる自分のダメな所は「流されやすい」「面倒くさがり」「無計画」。IxxPの悪さが出ている気がする。 ESTJ夫や、ENFP友人といると少しずつ影響を受けて変われている気がする。または年の功。 他人に対しては柔軟でいたい(P)、自分に対してはストイック…
私の何がダメって、いじけやすい所だと思う。 (おれ)「みんな能力そんなに変わらない。が、ネガティブな奴は悩みに時間を費やしたりして、時間を無駄にする。ポジティブな奴は、前向きに問題解決に取り組む。それで、結果が開いて行くと思わないか？」 (INFP…
全身でボケながら喋ってる時ある。それって結構心地よい。笑いながら生きていきたいよ。人を笑わせたい欲があるんだな。 人を笑わせたい欲をもう少し極めた方がいいか？うーん。
現状を受け入れるしかないんだから、これを好きになろう。「理想はもっと違う」とか思って自分や周りの人を蔑んでも、何の得もないし、人に失礼なだけ。現状を好きになったら、もう少しハッピーオーラ出せて、人生少し変わりそうな気がする。
ド根性を燃やす習性も、おいらにはあるはずだ。中学校のテストとか、受験勉強とか…産後の育児とか。 その反面、計画はてんで苦手。わりと優等生に見られてるくせに(擬態の賜物)、夏休みの宿題は8月の最後の方にやる。置かれた場所で追い込まれて頑張るっての…
先日はやばかった。小刻みにジャンプすると痩せる(アフリカの民族は細い)というショート動画を見て、朝5〜10分くらいジャンプしてみた。運動して痩せなきゃと思っていたから。 そうしたら、驚くほど頭が働かなかった。でもポジティブに捉えれば、夜やれば眠…
イソップ童話の「酸っぱい葡萄」ってありますよね。キツネが木の上の方に成ってる葡萄を食べたかったけれど、手が届かず悔し紛れに「どうせ酸っぱいから要らんわ」と言う話。 私、「出来なくて悔しい」「手が届かなくて悔しい」って言う時に、別の価値観持ち…
最近友人と交換したので、美味しかったレシピ貼ります。4年前くらいから貯めていたものだから、振り返ると感慨深い。確かに全部作った覚えあるし、手軽でまあまあ美味しかったわ。 ◾️ロイヤルミルクティhttps://mi-journey.jp/foodie/54282/ ◾️アボカドだけ…
どれだけズボラか、ISFJ友人たちを驚かしてやろうと思うので、纏めます。ガハハ。 ・自分のバスタオル、週1回しか洗わないです。 ・洗濯物の外干しほぼしません。浴室乾燥機。週末の朝、晴れてたら外干しします。 ・風呂掃除、普段はこすらず落ちるバスマジ…
「N:考察 / S:観察」というのが頭を掠めた。異論は認める。メモ。
