2021-09-16から1日間の記事一覧
①言語化することがアサーティブ(自己主張)につながる とりあえずINFPは頭の中で色んなことを考えているはず。まずINFPにできる事はメモること。言語化して考えを明確にしておくと、他の人に明晰に自己主張出来るようになると感じている。 ②認知行動療法的な…
①言語化することがアサーティブ(自己主張)につながる とりあえずINFPは頭の中で色んなことを考えているはず。まずINFPにできる事はメモること。言語化して考えを明確にしておくと、他の人に明晰に自己主張出来るようになると感じている。 ②認知行動療法的な…