2025-06-01から1ヶ月間の記事一覧
特に睡眠苦手な人に向けて…おさらいです。 ・まずドリエルを買っておく。お守りがわりに。 ・夜は内省しない。やることが終わったらいち早くベッドに行き寝る。それがお前のやるべきこと。 ・ワイヤレスイヤホンで、好きな会話を聞きながらだと入眠しやすい…
特に睡眠苦手な人に向けて…おさらいです。 ・まずドリエルを買っておく。お守りがわりに。 ・夜は内省しない。やることが終わったらいち早くベッドに行き寝る。それがお前のやるべきこと。 ・ワイヤレスイヤホンで、好きな会話を聞きながらだと入眠しやすい…