自己憐憫チャンネル

自己憐憫チャンネルを開設するのは良いのではないかと思い。常に自己憐憫するのではなく、チャンネルを合わせた時に集中してやる！

藤井風の『帰ろう』とかを聞いて浸るの。Fiの自己憐憫チャンネルで、涙活するとリフレッシュとかストレス解消になるのではないかと思う。時間できた時に30分〜1時間くらい、もしくは風呂の中とかでやるのはどうかなぁと思いました。