病んでいる時の様子も記録しておいた方が良いかなと思って色々書いておく。纏ってないんだけど、もうこのブログは自分用のメモなので。 何かトラブって自責の念を感じる時、すごく落ち込む。岩肌を滑り落ちていくような感じだ。 でもある程度は自責思考が必…

長いトンネルを抜けた感じがある！やっぱりトラブル耐性が無いので、仕事でトラブるとめちゃくちゃ凹むんだよな〜！そんな時の気分の落ち込みようがすげーんだよ。まあ何とかなりそうだし、年末年始は忘れよう。「ま、いっか」って精神ですな。 マジでプレッ…

多分間違ってるけど…心を切れば、色々とそんなに気にしなくて済むかも。心を切るって言うのは、感情的になってしまったら自分の中でストップをかけるってこと。「感情的にならない」みたいな言い方を一般的にはすると思うけど、自分でしっくりくる言い回しと…