自信を失った時の転がり方がすごい

病んでいる時の様子も記録しておいた方が良いかなと思って色々書いておく。纏ってないんだけど、もうこのブログは自分用のメモなので。

何かトラブって自責の念を感じる時、すごく落ち込む。岩肌を滑り落ちていくような感じだ。

でもある程度は自責思考が必要としても、それ以上は上手く他責思考にした方がいいかもしれない。監督者の責任でもあるから私だけのせいじゃないとか、システムの責任だとか、客のせいだとか。自責思考で自分を責め過ぎてしまう人は、多少そう言う逃げ道を知っておく方が精神衛生上いいかな。